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最近好像沒有發生什麼事，但我每天都好累 有些人不是突然崩潰， 只是慢慢走到了邊界。 他第一次跟我說那句話的時候，其實有點不知所措。 「最近好像沒有發生什麼特別的事，但我每天都感覺好累。」 通常來做職涯諮詢的個案，開場都會先解釋很多事情。 為什麼想換工作。 為什麼覺得現在的公司不適合。遇到了什麼問題。 但他沒有。 他只是說自己最近很累。 從履歷上看，他其實是一個很標準的「穩定工作」案例。 科技業產品團隊。 工作五年。 做過幾個完整專案，也帶過小型合作團隊。 薪資沒有特別驚人，但在市場上算穩定。 即便想轉職跳槽，也不會太難。 如果只看履歷，很難想像這樣的人會坐在諮詢的位置上。 所以我先問他一個很簡單的問題。 「最近工作變多了嗎？」 他想了一下。 「其實沒有。」 他說公司最近沒有大改組，也沒有新產品上線。 工作量差不多。加班也不算多。 但他發現自己最近開始有了一個習慣。 早上醒來時，他會先拿手機。 不是因為有什麼急事。 只是想讓自己晚一點開始一天。 拖延那個「必須開始工作」的時刻。 他說那個瞬間其實很奇怪。 不是討厭工作。也不是不想上班。 比較像是一種